Gesundheitscheck

Eine Bedarfsanalyse bzw. Anamnese ist bei uns Grundvoraussetzung für den Trainingseinstieg.

Für alle diejenigen, die sich noch genauer über Ihren körperlichen Trainingszustand informieren möchten, bieten wir nach Terminabsprache verschiedene Tests unter folgenden Gesichtspunkten an:

• Blutdruckmessung
• Körperfettmessung
• Body-Mass-Index
• Ergometrie-Test oder Stufentest zur Feststellung der Herz-Kreislauf-Belastbarkeit in Bezug auf Pulsober- und -untergrenze
• Beweglichkeitstests zur Feststellung von Muskelverkürzungen und Einschränkungen bei Gelenkbewegungen
• Messung des Kraftniveaus zur Feststellung muskulärer Dysbalancen
• Funktionsanalyse der Wirbelsäule
• Haltungsanalyse
• Koordinationstests
• Kraftausdauertests